自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的24H>有限
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工商時報【彭暄貽╱台北報導】
三福化（4755）2016年受惠顯影液回收業務成長推升，營運穩步墊高，前三季EPS為2.5元；法人推估，全年EPS上看3～3.3元水準。2017年伴隨面板精密化學品可望增添新單加持，營運蓄勢更上層樓。
此外，2016年鉀肥市場供需平穩，價格趨緩下滑，東鹼（1708）12條產線銷量仍保持全產全銷。2017年伴隨中、印需求升溫，有利鉀肥市場回溫，營運動能加速復甦。
三福化工旗下食品添加劑為主的基礎化學品，營收占搶購比約35％，供應面板、半導體、LED、太陽能產業製程所需化學品的精密化學品，營收比重約65％。
三福化2016年在TMAH稼動率提升，加上半導體產業爭取一新客戶，搭配面板產業需求持續回溫，烘托業績穩步墊高。目前TMAH業務滿載，柳營廠內回收設備稼動率大幅提升，有利三福化內部回收原料量增、外購需求下降，支撐毛利率表現。
因應中國面板廠崛起部分，三福化將持續藉三福明切入中國各大面板廠新廠供應鏈。另，隨著環保法規要求趨勢，化學廢液回收需求將會大幅增加，有利顯影劑回收事業持穩攀升。
看好越南工業需求，三福化也已規畫複製氣體事業經驗，與當地廠商合作，在越南設置氣體事業。
東鹼硫酸鉀和純鹼貿易營收比逾70％，散裝航運營收近20％。現有8艘散裝輕便型船出租，2017年陸續有3艘新船下水；後續至2019年，還有3艘船待交。未來將視市況，規畫伺機以KY股將散裝航運事業掛牌交易。
此外，東鹼轉投資持股65.8％的東典光電（6588）生產光學鍍膜元件，已登興櫃。在4G及雲端產業需求增加下，營運業績長紅，後續伴隨送件上櫃、掛牌，增添業外利多題材。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治CP值超高療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，經典不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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